コレステロールを下げるには、コレステロールが多い食品を知って食生活をすることがとても大事です。コレステロールが多い食品を知っていれば、それを頻繁にとるのはひかえましょう。コレステロルが高い人では、知らぬ間にコレステロールが高い食品を好物でたくさん食べていたなんてこともあります。■コレステロールが多い食品肉類(肉の脂身、牛・豚のバラ肉、ベーコン、ウインナー)鶏肉のレバー、豚のレバー魚介類は、魚の内臓...